昨日は 医療現場の医師からも
栄養学を学んでおられる
エステプロラボ講師 前村様にお越し頂き
インナービューティーについての
勉強会でした。

○酵素
○ファスティングの意味
○糖化/抗酸化/水
○腸内環境
○NGフード
など

最近は腸内フローラという言葉も
聞きますが、
勉強すればするほど
健康寿命を延ばすには
腸はとっても重要な役割を担っているという事なのです。

特に食生活に関しては
切っても切り離せないモノ。
生活習慣はなかなか変えにくいですが、
意識は大きく変わるはずです。

病気になりにくいカラダ作り
＝健康
＝美にも繋がります！

学んだ知識をたくさんの方に伝えていきたいと思います！