女性の身体と密接な関係があると言われる「月の満ち欠け」。

新月🌑→上弦の月🌓→満月🌕→下弦の月🌗・・・。

月の満ち欠けに寄り添って身体をケアする美容法を【月美容】と言います。

 

 

月の満ち欠けとバイオリズムは深〜い関係性にあります。

月の周期は約29.5日。女性の月経周期やお肌のターンオーバーは

約28日なので、ほぼ同じです。

さらに、月経には「月」という字が共通していることから分かるように

月と女性の身体は縁が深いんです。

 

こうした月の満ち欠けというライフスタイルを重ね合わせた

美容・健康法を「月美容」と言うんです。

 

 

月美容をライフスタイルに取り入れる事で、

☆頭がスッキリした

☆お肌の調子がいい

☆疲れにくい

などなど…細胞レベルで元気になつたり、

女性特有のPMS（月経前症候群）を軽減したりといった効果が期待できます。

 

🌑新月→再生、浄化、リフレッシュ、デトックスのパワーが高まります。

新しいスキンケアを使い始める、ダイエットを始める、ファスティングをするなどリセット美容を心がけるのが◎。マッサージオイルでマッサージをするのもおすすめです。

🌓上弦の月→満月に向けていろいろ挑戦してみると良いです。運動も吉。

バランスのいい食事で、エネルギーと栄養を蓄えましょう。

不足している栄養が入りやすいので、食べ物やスキンケアは良いものを入れてあげましょう。

🌕満月→吸収のパワーが高まります。

たっぷりの保湿、ヘアケア、ヘッドスパなどで身体の隅々まで

栄養を与えるケアを心がけましょう。

太りやすい時期なので、食べ過ぎには注意。

🌗下弦の月→新月に向けて浄化、デトックスを心がけましょう。

お肌はあまり無理をさせずにピーリングや角質ケアなど身体のお掃除をしてあげると良いですよ。

 

 

月の満ち欠けのサイクルに合わせて月のパワーを受けて、

今よりもっと輝くための『月美容』あぜひ始めてみませんか？！？